Emociones

Tratar a los demás y a mí misma reconociendo que todos tenemos valor.

Estado en el que mi cuerpo y mis pensamientos se sienten más tranquilos.

La capacidad de afrontar algo difícil, aunque sienta miedo.

Vínculo con alguien con quien comparto intereses, experiencias y confianza.

Nos ayudan a expresar qué nos hace sentir cómodos y qué no.

Lo que siento cuando algo me alegra, me preocupa o me entristece.

Sentimiento que crece cuando me siento segura con alguien o conmigo misma.

Lo que puedo recibir cuando comparto lo que me pasa con alguien de confianza.

Una capacidad o cualidad que me ayuda a afrontar dificultades.

La posibilidad de imaginar que pueden existir experiencias mejores en el futuro.

Lo que puedo hacer cuando necesito descansar antes de continuar.

Emoción que puedo sentir cuando disfruto algo que me gusta.